22 اردیبهشت 99

7 راهکار برای درس خواندن کودکان و نوجوانان در قرنطینه

آموزش سریع برای والدین مدت زمان تقریبی مطالعه : 7دقیقه بچه ها در سنین مختلف هر کدام به درس نخواندن بیشتر اصرار می کنند. خیلی از خانواده ها به دنبال دلیل این موضوع هستند. مواجهه با این کودکان و پیدا کردن راهکار درس خواندن شان در حالت عادی به حدی سخت و دشوار هست که در وضعیت کنونی مثل شیوع بیماری کرونا و ...

18 اردیبهشت 99

راهکارهای مدیریت ایام قرنطینه

آموزش سریع برای والدین مدت زمان تقریبی مطالعه : 7دقیقه اکثریت افراد در سراسر دنیا اگر تا قبل از شیوع ویروس کرونا با واژه ای مانند قرنطینه آشنا نبودند، به لطف این ویروس اکنون آشنا شده اند. موضوعی که در نگاه اول کمی ساده به نظر می رسد و مدیریت آن از دور دست ها کمی ساده به نظر می آید، اما زمان طی ...

15 اردیبهشت 99

استفاده بیش از حد از فضای مجازی

روزی نیم ساعت بازی کن; همه می دونیم بازی کردن اون هم دورهمی چقدرمی چسبه اما واقعا بعضی وقتها یادمون میره که بازی کنیم به خاطر اینکه موبایل و فضای مجازی این اجازه رو به ما نمیده و یه جورایی تو تنهایی مون فرو میریم . یادتون باشه قانون روزی نیم ساعت بازی کردن رو یادتون نره. بازی کنید تا بخندید و حال دلتون ...

12 اردیبهشت 99

زمان در فضای مجازی

راهکارهای مدیریت زمان در فضای مجازی با توجه به شرایط قرنطینه و ماندن ما در خانه قطعا برنامه ریزی و نظم دچار اختلال می گردد. یکی از مسائلی که باید در این ایام رعایت گردد برقراری نظم و ایجاد برنامه ریزی روزانه در خانواده است. برای برقراری نظم باید بتوانیم زمان خود را در استفاده از فضای مجازی مدیریت کنیم، در غیر اینصورتموبایل و ...

17 اردیبهشت 99

استرس ‌و اضطراب در نوجوانی و برخورد والدین با آن

آموزش سریع برای والدین مدت زمان تقریبی مطالعه :5 دقیقه انسان از بدو تولد تاپایان عمردوره های مختلفی را می گذراند. به طور متوسط اگر عمر انسان ها را چیزی بین 60 تا 70 در نظر بگیریم، انسان ها از دوره های کودکی، نوجوانی، جوانی، بزرگسالی ( شامل میانسالی و پیری) می گذرند. دوره هایی که هر کدام برای خود ویژگی های خاصی دارند ...